Test d'intelligence émotionnelle
Découvrez votre profil d'intelligence émotionnelle et apprenez comment vous percevez, gérez et vivez les émotions en vous et chez les autres. Cette évaluation complète mesure votre capacité à reconnaître les émotions, à réguler vos réactions et à nouer des relations significatives.
- Découvrez vos forces émotionnelles
- Identifiez les domaines à améliorer
- Découvrez des stratégies pour développer votre intelligence émotionnelle
Excellent
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What This Test Measures
Get insights across multiple dimensions of your psychological profile
conscience émotionnelle
La capacité à reconnaître et comprendre ses propres émotions : identifier ce que vous ressentez, pourquoi vous le ressentez et comment ces émotions influencent vos pensées et vos comportements.
contrôle émotionnel
La capacité à gérer ses émotions, contrôler ses impulsions et adapter ses réactions émotionnelles selon les situations, plutôt que d'être submergé ou gouverné par ses sentiments.
motivation intrinsèque
L'élan pour atteindre des objectifs pour des raisons internes — comme la croissance personnelle, la passion ou le sens — plutôt que pour des récompenses externes, et la capacité de persister face aux difficultés et aux revers.
compréhension empathique
La capacité de comprendre et de partager les émotions des autres, de repérer les signes émotionnels et de répondre avec attention et bienveillance à ce qu'ils vivent.
efficacité sociale
La capacité à gérer efficacement les situations sociales, à créer et entretenir des relations, à communiquer clairement, à gérer les conflits et à travailler en collaboration avec les autres.
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How It Works
Answer Honestly
Répondez honnêtement en vous basant sur la façon dont vous réagissez habituellement dans les situations émotionnelles. Pensez à vos réactions naturelles au cours des derniers mois, aussi bien dans votre vie personnelle que professionnelle.
We Analyze Your Responses
Our algorithm evaluates your answers across multiple psychological dimensions using scientifically validated scoring methods developed by psychology researchers.
Get Your Personalized Report
Receive detailed insights about your scores across all dimensions, understand what they mean for you, and get personalized recommendations for personal growth.
Take This NowWhat's Included in Your Results
- Profil complet d'intelligence émotionnelle couvrant 5 domaines clés
- Vos forces et schémas émotionnels, expliqués
- Analyse détaillée de la conscience de soi et de la maîtrise de soi
- Stratégies personnalisées pour développer votre intelligence émotionnelle
- Conseils professionnels pour améliorer votre intelligence émotionnelle
Ce que disent nos utilisateurs
-
Enfin je comprends mes émotions
Ce test m'a aidée à comprendre pourquoi j'ai du mal dans certaines situations sociales. Les éclairages étaient révélateurs et concrets. -
Un tournant pour le leadership
En tant que manager, cette évaluation m'a montré des angles morts que je n'avais jamais vus. J'applique déjà les stratégies avec mon équipe. -
Mes relations se sont améliorées
La partie sur l'empathie était particulièrement révélatrice. J'apprends beaucoup mieux à comprendre le point de vue des autres. -
Réflexion honnête sur soi
Je pensais être déjà intelligent émotionnellement, mais ce test m'a montré des axes de progression. Très humble et utile. -
Des outils pratiques qui fonctionnent
Les stratégies de régulation m'ont déjà aidée à rester calme dans des situations stressantes. Ça vaut chaque euro investi. -
Des éclairages utiles
Cette évaluation a expliqué pourquoi j'excelle dans certains aspects du travail mais en peine dans d'autres. Les retours étaient bienveillants et exploitables. -
Parfait au bon moment
Je l'ai passée après un conflit difficile au travail. Comprendre mon profil IE m'a aidée à voir des schémas à changer. -
J'ai retrouvé ma motivation intérieure
La section sur la motivation m'a beaucoup parlé. J'apprends à me connecter à mes moteurs internes plutôt qu'aux seules récompenses externes. -
Une voie claire pour avancer
Dans ma quête de développement personnel, cela m'a donné une feuille de route claire. La section sur les compétences sociales a été particulièrement utile. -
Évaluation de qualité professionnelle
J'ai partagé mes résultats avec mon thérapeute et nous les utilisons comme cadre de travail. Très complet et précis. -
Une prise de conscience qui change la vie
Ce test m'a aidée à comprendre pourquoi certaines situations me déclenchent. La prise de conscience a été transformative. -
Le test le plus complet
J'ai fait d'autres tests d'IE, mais celui-ci m'a donné le retour le plus détaillé et le plus utile. Je le recommande vivement.
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